Sportvasten en Yoga op een
landelijke top locatie in Nederland
Ontspannen in luxe
waarin Detox centraal staat. Gun jezelf een weekend ontspanning met aandacht
voor lichaam en geest in een prachtige villaboerderij. Dit bijzondere landhuis
heeft nog steeds de historische kenmerken en authentieke ornamenten van toen,
gecombineerd met het comfort en de luxe van nu. Dit vormt het perfecte decor
voor een sportvastweekend onder begeleiding van voedingstherapeute Gwendala
Gosliga.
Sportvasten
Sportvasten is een methode om gezonder, slanker en vitaler te
worden door over te schakelen van suikerverbranding naar vetverbranding. Dit
wordt bewerkstelligd door een combinatie van de traditionele natuurgeneeskundige
vastenkuren met bepaalde trainingsvormen uit de sportleer. Hierdoor worden
vrijwel alle (spier)cellen getraind om vet te gaan verbranden in plaats van
suiker.
Het aantal kilo’s dat je tijdens de kuur kwijtraakt, gemiddeld 2
tot 4 kg bij vrouwen en 3 tot 6 kg bij mannen, is al een prachtig resultaat.
Toch wordt de echte winst pas behaald na de sportvasten kuur. Doordat je met de
aangepaste voeding meer gezonde calorieën binnen krijgt en met 2 tot 3 keer per
week 30 minuten training je lichaam in de vetverbranding houdt, val je stap
voor stap steeds verder af.
De kuur start met een intakeavond waar je alle benodigde
informatie krijgt voor het starten van de kuur. Tevens ontvang je een
startpakket met alle benodigde supplementen. De eerste 3 dagen van de kuur doe
je thuis. In die drie dagen bouw je de voeding af. Vervolgens start het
detoxweekend op onze locatie waar het echte sapvasten begint. Aan het einde van
het weekend start je met de opbouwdagen waarin je een nieuw eetpatroon
aanwendt, zodat de vetverbranding doorgaat.
Het detoxweekend start op vrijdagmiddag na lunchtijd en eindigt
zondagmiddag.
Tijdens
deze dagen zijn er diverse detox-yogasessies. Naast de yogalessen kun je (geheel
vrijblijvend) meedoen aan verschillende activiteiten, zoals:
-
Wandeling of fietstocht in de omliggende omgeving
-
Gebruik wellnessfaciliteiten (verwarmd zwembad, zonnebank, jacuzzi)
-
Workshop gezond eten door orthomoleculair voedingstherapeute
-
Lichaamsmassage (tegen betaling)
-
Vuurceremonie/satsang
Het
weekend wordt begeleid door voedingstherapeute Gwendala Gosliga die werkelijk
alles kan vertellen over voeding, detox en sportvasten.
Locatie
Het detoxweekend vindt plaats in een luxe villaboerderij met
riant en rijk gedecoreerd voorhuis. Het landhuis stamt uit het begin van de 20e
eeuw en staat symbool voor de rijkdom van de Groningse boeren in die tijd. Dit
bijzondere vakantiehuis heeft nog steeds de historische kenmerken en
authentieke ornamenten van toen, gecombineerd met het comfort en de luxe van
nu. Een verwarmd binnenzwembad met verwarmd terras, een sauna en een jacuzzi
maken een verblijf in deze luxe groepswoning compleet! De boerderij ligt in een authentiek gebied met
weidse landschappen en prachtige vergezichten. Al wandelend of wadlopend verken
je het kust- en waddengebied van het Hoogeland. Ook interessant: de
zeehondencrèche en het wadloopcentrum in Pieterburen (circa 20km).
Groepsgrootte
Met deze reis kunnen maximaal 18 deelnemers mee.
Datum en Prijs
Datum:
vrijdag 5 t/m zondag 7 november 2010
Prijs:
€ 595,00 p.p.
De
bovenstaande prijs is p.p. en op basis van een twee- drie- of
vierpersoonsbezetting van een kamer.
Inclusief - 2 overnachtingen in de luxe villaboerderij
-
Begeleiding van voedingstherapeute
-
Alle voedingssuplementen
-
Workshop gezonde voeding
- Dagelijkse detox-yogalessen en ademhalings- en meditatiesessies
- Fruit- en groentesappen op biologische basis
- Kruidenthee, koffie en water
-
Gebruik van sauna- en wellnessfaciliteiten
-
Een lichaamsmassage
- Gebruik van materiaal zoals matjes en kussens
Exclusief - Vervoer naar
Groningen
-
Bed- en badlinnen
- Eventuele uitstapjes
- Verblijfsbelasting
