The Barefoot Dutchmen

 Stel je is voor dat je op het randje van een klif staat, je tenen er net overheen. Je kijkt naar beneden en ziet al je vrienden in het water liggen roepend dat je ook moet springen. Je voelt je hart in je keel kloppen, je adrenaline schiet nog een stuk omhoog wanneer je aanstalten maakt om te springen.. en net voordat je springt draai je om, stap je in de auto en rij je weg.

 

Dit is wat wij dagelijks, wekelijks of maandelijks met onszelf en ons lichaam doen. We gaan door allerlei stressen en trauma’s, we bouwen ze op maar gaan gewoon door met ‘leven’. Tot dat het zich zover heeft opgebouwd dat ons lichaam het van ons overneemt en het onvermijdelijke gebeurd: stress, burn-out, depressie.  

Wat nou als wij een kracht in ons eigen lichaam hebben om ons te ontdoen van dit alles?

Iets wat het eerste is wat je doet als je geboren word, en het laatste zal zijn wat je doet

voordat je deze wereld verlaat. Wat als ik jou vertel dat wanneer je dat op de juiste

manier gebruikt, jij jouw mentale, fysieke en emotionele kracht kan voelen verbeteren.

En die kracht is onze adem. Ik wil jou uitnodigen om mee te gaan op een reis tijdens mijn breakthrough breathwork workshop.

Een reis ter ontdekking van jouw eigen kracht. Ik ga jou niks nieuws geven. Mijn intentie

is om jou te laten herontdekken wat jij al kan en wat voor potentie dat heeft voor jouw

‘zijn’. Een tool om jou te laten zien dat jij controle heb over jouw eigen zenuwstelsel en hoe jij

daarmee uit de stress kan komen wanneer je maar wilt.

Breathwork workshop

En ik ga jou begeleiden door een breakthrough breathwork sessie waarbij opgeslagen

stress, emotie en of trauma los geschud kan worden en stukje bij beetje steeds meer

verlichting of inzichten kan zorgen. Klinkt gek hè? Trust me, been there, thought that.

En ik kan niet wachten om dit vuurtje in jou aan te wakkeren.

programma

Wanneer:      zondag 12 februari =VOL !    EXTRA DATUM: zondag 12 maart 

Tijd:                13.00 - 15.00 uur (kan iets uitlopen)

Waar:             Tanith Yoga in IJsselstein

Kosten:          € 55,-

Mijn naam is Anton Nootenboom. Ik heb 10 jaar bij defensie gewerkt en daarmee op 3 uitzendingen naar Afghanistan geweest. Ik ben als eerste persoon ooit op blote voeten naar het base camp van Mount Everest gelopen en heb in 2021 een nieuw wereld record gezet: 3019 km op blote voeten dwars door Australië om aandacht te vragen voor de mentale gezondheid van de man. Om te laten zien dat het tonen van emoties niet alleen oké is, maar ook noodzakelijk. Dat het geen zwakte is, maar moedig. Om te laten zien dat jouw lichaam en geest veel sterker zijn dan dat jij jezelf doet geloven.  

Ademwerk is per toeval op mijn pad gekomen op een retreat in Australië en heeft meteen een vuur in mij aangewakkerd om dit onder de mensen te brengen die niet meer te doven is.