Online Detox & yoga week  bij Tanith Yoga

Heb je zin in:

  • Een week gezond eten
  • Extra yogalessen
  • 3 dagen sapvasten
  • Fit en energiek het nieuwe jaar beginnen
  • Meer energie
  • Net dat beetje extra afvallen...
  • Dan is deze detox week iets voor jou!

 

Wat houdt het in?

Je begint thuis de week vóór het sapvasten met afbouwen van je voedingspatroon ( vanaf 19 januari). Deze keer gaat alles via Zoom.

Gedurende deze week ontvang je per mail van Gwendala ( alias "Miss Detox" orthomoleculair voedingscoach) recepten en tips ter ondersteuning en om heerlijke gezonde smoothies te maken. En ze zal ook het detox principe uitleggen, alle meetings gaan via Zoom.

We maken een groeps app aan, zodat je op elk moment je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen.  

Programma

Vrijdagavond 22 januari

Om 19.30 uur is er een detox yogales van Angelique.

 Daarna vertelt Gwendala  je alles over detoxen en hoe je het weekend te werk gaat.

 

 Zaterdagochtend 23 januari

Korte meeting online met Gwendala voor vragen om 9.30 uur. Daarna om 11.00 -12.00 uur starten we de dag met een detox yogales van Angelique.

De yoga oefeningen ondersteunen en activeren het detox proces. 

 

Zondagmiddag 24 januari

Om 15.00 -16.00 uur sluiten we de week af met een ontspannende, herstellende yogales

van Angelique en daarna vertelt Gwendala je alles over hoe je weer op gaat bouwen

de komende week.

Details

Datum: 19 t/m 24 januari 2021

Waar: Tanith Yoga studio

Kosten: € 75,- voor leden van de studio/ € 80,- voor niet leden

Wie: Angelique en Gwendala