Kom uit je winterslaap!
De lente is de perfecte tijd om op de reset knop te drukken. Een nieuw seizoen is de ideale
gelegenheid om je lichaam en geest grondig te reinigen met een detox. In de winter wil je lichaam warm blijven en houdt het meer voedingsstoffen ( en vet) vast. Je lichaam is dan net als de rest van de natuur in een soort rust toestand. Het is nu tijd geworden en je lichaam weer wakker te maken!
Wat houdt het in?
Je begint thuis de week vóór het sapvasten met afbouwen van je voedingspatroon.
Gedurende deze week ontvang je van Gwendala ( alias "Miss Detox" orthomoleculair voedingscoach) recepten en tips ter ondersteuning en om heerlijke gezonde smoothies te maken. En ze zal ook het detox principe uitleggen.
We maken een groeps app aan, zodat je op elk moment je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen.
Vrijdagavond
Is er een detox yoga les van Angelique van 20.30- 21.30 uur. Aansluitend vertelt Gwendala je alles over detoxen en hoe je het weekend te werk gaat.
Zaterdagochtend
10.30 -11.30 uur geeft Angelique een detox yogales. De yoga oefeningen ondersteunen en activeren het detox proces.
Zondagmiddag
We sluiten de week af met een ontspannende, herstellende yogales
van Angelique 15.00 -16.00 uur. En daarna vertelt Gwendala je alles over hoe je weer op gaat bouwen de komende week 16.00 - 17.00 uur.
Datum: 17 - 22 mei 2022
Waar: Tanith Yoga
Kosten: € 130,- voor leden van de studio/ € 135,- voor niet leden
Ben je op zoek naar ontspanning, een adempauze in de drukte van alledag...Even aandacht voor jezelf?
Tanith Wellness verzorgt yogalessen, detox programma’s, yogaretreats, massages en workshops.
Laat je inspireren en ontdek wat yoga, ademhalingsoefeningen en gezonde voeding voor je kunnen betekenen.