Online Detox & yoga week  bij Tanith Yoga

Heb je zin in:

  • Een week gezond eten
  • Extra yogalessen
  • 3 dagen sapvasten
  • Fit en energiek het nieuwe jaar beginnen
  • Meer energie
  • Net dat beetje extra afvallen...
  • Dan is deze detox week iets voor jou!

 

Wat houdt het in?

Je begint thuis de week vóór het sapvasten met afbouwen van je voedingspatroon ( vanaf 4 januari). 

Gedurende deze week ontvang je per mail van Gwendala ( alias "Miss Detox" orthomoleculair voedingscoach) recepten en tips ter ondersteuning en om heerlijke gezonde smoothies te maken. En ze zal ook het detox principe uitleggen, alle meetings gaan via Zoom.

We maken een groeps app aan, zodat je op elk moment je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen.  

Programma

Vrijdagavond 7 januari 

Vertelt Gwendala  je alles over detoxen en hoe je het weekend te werk gaat via zoom 20.30 - 21.30 uur.

 

Zaterdagochtend 8 januari 

 Contact moment met Gwendala voor vragen 9.30 -10.00 uur.

 Daarna 10.30 -11.30 uur geeft Angelique een detox yogales online. De yoga oefeningen ondersteunen en activeren het detox proces. 

 

Zondagmiddag 9 januari

We sluiten de week af met een ontspannende, herstellende yogales

van Angelique 15.00 -16.00 uur. En daarna vertelt Gwendala je alles over hoe je weer op gaat bouwen de komende week 16.30 - 17.30 uur.

Details

Datum: 4 t/m 9 januari 2022

Waar: Online

Kosten: € 80,- voor leden van de studio/ € 85,- voor niet leden

Wie: Angelique en Gwendala