Lente Detox week  bij Tanith Yoga

Kom uit je winterslaap!

De lente is de perfecte tijd om op de reset knop te drukken. Een nieuw seizoen is de ideale

gelegenheid om je lichaam en geest grondig te reinigen met een detox. In de winter wil je lichaam warm blijven en houdt het meer voedingsstoffen ( en vet) vast. Je lichaam is dan net als de rest van de natuur in een soort rust toestand. Het is nu tijd geworden en je lichaam weer wakker te maken!

Start met de Lente Detox

  • Een week gezond eten
  • Extra yogalessen
  • 3 dagen sap vasten
  • Meer energie
  • Net dat beetje extra afvallen...
  • Een nieuw seizoen is de ideale gelegenheid om lichaam en geest grondig te reinigen !

 

Wat houdt het in?

Je begint thuis de week vóór het sapvasten met afbouwen van je voedingspatroon.

Gedurende deze week ontvang je van Gwendala ( alias "Miss Detox" orthomoleculair voedingscoach) recepten en tips ter ondersteuning en om heerlijke gezonde smoothies te maken. En ze zal ook het detox principe uitleggen.

We maken een groeps app aan, zodat je op elk moment je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen.  

Programma

Vrijdagavond 

Is er een detox yoga les van Angelique van 20.30- 21.30 uur. Aansluitend vertelt Gwendala  je alles over detoxen en hoe je het weekend te werk gaat.

 

Zaterdagochtend 

  10.30 -11.30 uur geeft Angelique een detox yogales. De yoga oefeningen ondersteunen en activeren het detox proces. 

 

Zondagmiddag 

We sluiten de week af met een ontspannende, herstellende yogales

van Angelique 15.00 -16.00 uur. En daarna vertelt Gwendala je alles over hoe je weer op gaat bouwen de komende week 16.00 - 17.00 uur.

Details

Datum: 17 - 22 mei 2022

Waar: Tanith Yoga

Kosten: € 130,- voor leden van de studio/ € 135,- voor niet leden

Wie: Angelique en Gwendala