Yoga Nidra
Wat doe jij als je je gedachten niet kunt stoppen, blijft piekeren? Moeite hebt met slapen? Of als je je gespannen, gestrest voelt?
Yoga Nidra wordt vertaald als ‘de slaap van de yogi’s’.
Een krachtige methode om je volledig bewust te leren ontspannen, echt een cadeautje voor jezelf. Het zorgt ervoor dat je je lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen ontspannen voelt.
Ervaar wat het doet.
Tijdens deze les ga je zelf ervaren wat het met je doet. De effecten van Yoga Nidra kunnen o.a. zijn:
Programma
Wanneer: zondag 5 februari, 19 maart & 4 juni 2023
Tijd: 11.30 -13.00 uur
Docent: Wendy Peelen
Waar: Tanith Yoga studio
Kosten: € 25,-