Als we terugkijken op de Yogaretreat op Ibiza voelt als het herbeleven van een zachte, mooie droom. Vanaf het moment dat we aankwamen werden we verwelkomt
door een heerlijke lente zon en de rustgevende, magische energie van het eiland.
Zoals altijd begonnen we de ochtenden in stilte, met een heerlijke smoothie van Gwen en daarna yoga in de tuin terwijl de zon langzaam opkwam. De frisse lucht, het
zachte licht en het geluid van de natuur maakten elke sessie bijna meditatief nog vóór we begonnen. Later in de week rolden we onze matjes uit op het strand, met het
ritme van de golven als achtergrondmuziek— de palmboom vinyasa op een rotsplateau met uitzicht op zee gaf deze flow een extra dimensie.
Tussen de yogasessies door was er ruimte om het eiland te ontdekken. De kleurrijke
hippiemarkt, kleine rustige strandjes en witte dorpjes. Enkele heldinnen namen een
duik in de frisse zee en het zwembad. ’s Avonds heerlijk ayurvedisch eten met veel liefde en aandacht bereid door Gwen.
Een verlengstuk van de yoga: goed zorgen voor je lichaam, van binnen en van buiten.
Mooie gesprekken en natuurlijk ook veel gelachen! En dan was het ook nog eens volle maan toen we aankwamen! Onze eigen “Miss Moon” Kirsten liet ons landen met een mooie Volle maan
sessie. Een Tantra avond met Gwen, waar we ons hartverlangen aanwakkerden in vlammen. Zo ontstond er steeds meer balans en ontspanning, niet alleen fysiek, maar ook
mentaal.
Het blijft bijzonder hoe er in een paar dagen samen, diepe verbinding, vertrouwen en
openheid ontstaat.
En hoe belangrijk en waardevol het is om af en toe stil te staan, te vertragen, te ademen en gewoon te zijn. Weer verbinden met jezelf. En dat alles op dit heerlijke eiland met deze
groep prachtige vrouwen.
Ben je op zoek naar ontspanning, een adempauze in de drukte van alledag...Even aandacht voor jezelf?
Tanith Wellness verzorgt yogalessen, detox programma’s, yogaretreats, massages en workshops.
Laat je inspireren en ontdek wat yoga, ademhalingsoefeningen en gezonde voeding voor je kunnen betekenen.
