Ayurveda is een eeuwen oude levenswijze waarin balans tussen lichaam en geest centraal staan. Het betekent “wetenschap van het lange leven”.
Ayurveda werkt vooral preventief en leert dat gezondheid afhangt van drie subtiele krachten ( elementen) die Vata, Pitta en Kapha genoemd worden. Al het leven wordt door deze
eigenschappen gekenmerkt. Daarom is het belangrijk om de harmonie tussen die drie krachten te herstellen en zo de lichamelijke, emotionele en spirituele gezondheid van de mens te
bevorderen.
Deze workshop begint met een yogales van Angelique waarin we leren via yoga houdingen en
vinyasa’s de elementen in balans te brengen.
Na de les is er een ayurvedische lunch van Miss Detox ( Gwendala). Tijdens de lunch vertellen
Gwendala en Angelique meer over de ayurvedische lifestyle en gaan we met behulp van een
vragenlijst kijken wat jouw ayurvedische constitutie is en hoe je deze in balans kunt brengen.
Wanneer: Zaterdag 10 november 2018
Tijd: 10.30 uur - 13.30 uur
Docent: Angelique Raia en Gwendala Gosliga
Waar: Tanith Yoga in IJsselstein
Kosten: € 35,00 voor leden Tanith Yoga, € 40,00 voor niet leden
Ben je op zoek naar ontspanning, een adempauze in de drukte van alledag...Even aandacht voor jezelf?
Tanith Wellness verzorgt yogalessen, detox programma’s, yogaretreats, massages en workshops.
Laat je inspireren en ontdek wat yoga, ademhalingsoefeningen en gezonde voeding voor je kunnen betekenen.