Body Rhythms

Je kan het zien als jouw ’innerdance’ een fysieke meditatie waarbinnen je alle ruimte hebt om tot jezelf te komen en lekker uit je dak te gaan. Geen danspasjes of vooraf bedachte choreografieën maar intuïtief bewegen van binnenuit. 

Door je gevoel in beweging te brengen geef je expressie aan wat diep in je leeft. Je zal ontdekken hoe goed het je doet naar je lichaam te luisteren en het te volgen. Niet denken maar doen en vertrouwen op wat vanzelf ontstaat. Dansen verbonden met je hart.

Bij Body Rhythms breng je al dansend emoties en blokkades in beweging. Ook speel je met de dynamiek en differentiatie van je eigen bewegingen. Hiermee ga je al dansend op zelfonderzoek naar onbewogen delen in jezelf.

Doordat je jezelf uitnodigt te dansen en toe te laten anders te bewegen dan je gewend bent, leer je jezelf beter kennen; een stukje persoonlijke ontwikkeling in dynamiek. Je gaat vrijer bewegen, je daardoor vrijer voelen, waardoor je een open mind creëert en positiever in het leven komt te staan. 

En het leuke is: iedereen kan het!