Voor iedereen die dieper in de yogafilosofie wil duiken. Yoga is zoveel meer dan alleen de asana’s. In deze kennismakingsworkshop wordt vanuit een bredere context ingegaan op de essentie van Yoga, de verschillende aspecten daarbij met de bijbehorende achtergrond.
Nadat we hebben stilgestaan bij de achtergrond en het doel van yoga in relatie tot het eigen levensdoel worden enkele yogatradities geschetst en wordt je vanuit zowel een Vedisch (spirituele kennis, rituelen en filosofie) als niet Vedisch perspectief meegenomen in de 4 verschillende onderdelen van Patanjali. Bij één van deze onderdelen zal dieper worden ingegaan worden op de 8 aspecten van de yogabeoefening (Yamas, Niyamas, Āsana, Prāņāyāma, Pratyāhāra, Dhāraṇā en Dhyāna) waarmee zowel de sociale, emotionele, fysieke, mentale en spirituele aspecten van de yogabeoefening worden toegelicht.
Dit wordt zo veel mogelijk met voorbeelden uit het dagelijkse leven en de yogapraktijk gedaan. Tijdens de sessie zullen we naast theorie, ook praktische oefeningen met elkaar te doen. Ter afsluiting zal worden ingegaan op een aantal symbolen, mantra’s, yantra’s,
mudra’s (gebaren) en andere wetenswaardigheden die kunnen worden toegepast bij je eigen yogabeoefening.
Deze workshop geeft je meer kennis over de sociale, emotionele, mentale en
spirituele aspecten van yoga, naast de yogabeleving op de mat.
Wanneer: Zondag 10 maart
Tijd: 14.00 - 16.30 uur
Waar: Tanith Yoga in IJsselstein
Docent: Hement Ghisyawan
Kosten: € 35,- voor leden van de studio en € 37,50 voor niet leden
Ben je op zoek naar ontspanning, een adempauze in de drukte van alledag...Even aandacht voor jezelf?
Tanith Wellness verzorgt yogalessen, detox programma’s, yogaretreats, massages en workshops.
Laat je inspireren en ontdek wat yoga, ademhalingsoefeningen en gezonde voeding voor je kunnen betekenen.