Yoga therapie bij rugklachten
Een korte cursus van 5 lessen om rugpijn aan te pakken.
Bij yoga therapie maken we een persoonsgebonden beoordeling voor het stellen van doelen die bijdragen aan een
betere levensstijl. De yogatherapie voor rugpijn wordt gegeven in een kleine groepen (max. 6 personen), zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.
Tijdens de 5 yoga therapie sessies kijken we niet alleen vanuit fysiek en fysiologisch oogpunt naar de rugpijn, maar ook vanuit een psychologisch, energetisch en emotioneel aspect. Al deze verschillende aspecten zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Het probleem uitsluitend vanuit een fysiek oogpunt aanpakken kan verlichting op de korte termijn bieden, maar zal op de lange termijn geen resultaten opleveren.
Stress en emotionele onbalans kunnen op fysiek niveau een enorme impact hebben op uw rugpijn. Als je wilt leren hoe je je rug kunt ondersteunen door middel van specifieke oefeningen, maar ook hoe je met stress om kunt gaan en spanning kunt verlichten om je emotionele toestand te ondersteunen, volg dan deze korte yoga therapie cursus.
De lessen worden in het Engels gegeven, Anita verstaat wel Nederlands
Gratis introductie les
Als je vragen hebt of meer wilt weten, kom dan naar de gratis introductie les op
zondag 21 april om 10.30 uur in Tanith Yoga.
programma
Wanneer: Maandag 27 mei, maandag 3, 10, 17 en 24 juni 9.15 – 10.30
Tijd: 09.15 - 10.30 uur
Waar: Tanith Yoga in IJsselstein
Kosten: € 125,- / * € 115,- voor leden van de studio
Docent: Anita Andreoli
bio Anita Andreoli
Ciao, mijn naam is Anita ik ben geboren in Italië en ik ben een Vinyasa yoga docente met een technische achtergrond.
Ik heb me altijd aangetrokken gevoeld tot wetenschap, de geest en het lichaam en ben altijd op zoek geweest naar een manier om ze met elkaar te verbinden. Toen ik in 2018 meedeed aan de yoga docentenopleiding, voelde ik meteen dat ik op de juiste plek zat.
Het werd mij duidelijk dat yoga de kracht heeft om het lichaam en de geest van mensen te ondersteunen en hen te helpen een vervullend leven te leiden. In 2019 schreef ik me in bij het Yoga Therapist Institute om mijn yogales om te zetten in een therapeutische les.
Mijn missie is om het welzijn van mijn cliënten te bevorderen door middel van een op
maat gemaakte en holistische aanpak die somatische bewegingen, ademwerk en
begeleide meditatie omvat. Veiligheid, ondersteuning en empowerment zijn de kernelementen die mijn aanpak kenmerken.