Agenda
Yoga Nidra & Sound
Yoga Nidra brengt je naar een staat van rust die verder gaat dan slapen. Ontdek hoe je spanning loslaat en nieuwe energie vindt.
Hormoon yoga
Leer technieken die je hormoon-huishouding ondersteunen en klachten helpen verminderen. Voor meer energie en vitaliteit!
Ayurveda & Yoga
Zachte winter-workshop met Ayurveda en yoga: vertragen, aarden, rust verdiepen, ademwerk, somatische beweging en journaling voor balans en innerlijke helderheid.
Zen Meditatie
Toegankelijke zenworkshop met meditatie, rituelen en boeddhistische inzichten, onder begeleiding van een ervaren zenleraar, met ruimte voor vragen en uitwisseling.