Workshop Zen meditatie

In deze workshop maak je kennis met ZEN meditatie: een eenvoudige maar diepgaande manier om tot rust te komen en helder aanwezig te zijn in het moment.

Tijdens deze ZEN-workshop maak je op een toegankelijke manier kennis met ZEN en meditatie. Onder begeleiding van sensei John de Weerdt leer je te mediteren in de stijl van zen (zazen) en ontdek je hoe je een ontspannen houding kunt ontwikkelen — zowel lichamelijk als geestelijk.

We verkennen daarnaast thema’s als:

- het doel van zen-meditatie

- rituelen

- de ontwikkeling van het zenboeddhisme

- belangrijke begrippen uit de boeddhistische leer

Er is volop ruimte om ervaringen te delen en om je vragen te stellen. 

John de Weerdt (1960) beoefent sinds lange tijd Zen, is leerling van Nico Tydeman en van Willem Scheepers.

In 2015 is hij ingewijd als zen monnik door Nico Tydeman en in 2020 heeft hij Denkai-transmissie ontvangen en in 2025 volledige Dharma Transmissie (Shiho) van Willem Scheepers, bij wie hij ook zijn koanstudie doet.

Hij studeerde business aan de Universiteit van Western Sydney in Australië en heeft managementervaring bij verschillende internationale ondernemingen (o.a. Procter & Gamble) en in verschillende markten (o.a. China).

Zo’n 35 jaar al heeft hij reuma en geeft sinds 2008 zelfmanagement trainingen vanuit het Reuma fonds. Hij heeft daardoor veel kennis van de problemen waar mensen met een chronische ziekte of pijn dagelijks mee te maken hebben.

Zijn zen training een zeer gunstig effect gehad op zijn emotionele, mentale en spirituele welzijn. Zijn aanpak is nuchter, concreet en praktisch en humor is een belangrijk ingrediënt voor hem in deze cursus.