Yoga & Ayurveda

Yoga Nidra, slaap van de yogi's

Ontdek de diepgaande verbinding tussen Yoga & Ayurveda!

Prem Heera een ervaren arts die de reguliere geneeskunde combineert met Ayurveda en Hement Ghisyawan een yogadocent die ruim 30 jaar yoga beoefent volgens de oeroude yogatraditie. Ze nemen je mee op een reis door de eeuwenoude wijsheid van deze twee complementaire tradities.

 

Laat je inspireren door de harmonie tussen lichaam en geest terwijl we de filosofische achtergrond van Yoga verkennen, gevolgd door een inleiding in de genezende principes van Ayurveda.

Inzicht verkrijgen

Voorafgaand aan de workshop zal elke deelnemer de kans krijgen om een test in te

vullen, hierdoor krijg je inzicht in jouw constitutie volgens de ayurveda. En krijg je

tips om levensstijl, voeding, yogabeoefening, pranayama en meditatie aan te

passen aan je eigen constitutie en jouw individuele behoeften. Ook worden er polsdiagnoses  gedemonstreerd.

Diepgaande verbinding

Na afloop van de workshop zal je niet alleen een dieper inzicht hebben in de essentie van Ayurveda en de verbinding ervan met Yoga, maar zal je ook kennis

maken met een manier waarop concrete stappen gezet kunnen worden. 

 

Een stap naar een leven van welzijn en balans met een hele individuele yogabeoefening.

Programma

Wanneer:       Zondag 17 november 2024

Tijd:                 13.00 -17.00 uur

Docent:          Hemant Ghisyawan & Prem Heera

Waar:              Tanith Yoga studio

Kosten:           € 49.- inclusief hand-out